Der richtige Hula-Hoop für Anfänger*innen
Finde den passenden Hula-Hoop für deinen Einstieg – einfach erklärt, damit du direkt starten kannst.
Das richtige Modell
Für Anfänger*innen gibt es im Shop die zwei Modelle FIT und DANCE. Beide eignen sich hervorragend zum Lernen von Hula-Hoop. Die Modelle FIT sind etwas schwerer als die Modelle DANCE und eignet sich damit insbesondere für das Lernen von Bauch-Hooping. DANCE ist etwas leichter und damit der Allrounder für Bauch-Hooping, Tanz und Tricks. In der folgenden Tabelle kannst du die beiden Modelle miteinander vergleichen.
| FIT+ | DANCE+ | |
|---|---|---|
| Gewicht & Material |
💖 600–800g (bei 100cm) 💖 25mm Rohr |
💖 400–500g (bei 100cm) 💖 20mm Rohr |
| Bauch-Hooping & Hula-Hoop-Fitness (On-Body) |
⭐⭐⭐⭐⭐ - Erleichtert das Lernen von Bauch-Hooping - Ideal für Hoop-Fitness (keine blauen Flecken!) - Beliebt bei Ü50 - Auch in Plus-Size verfügbar |
⭐⭐⭐ - Gut für Bauch-Hooping - Ideal für sportliche und schlanke Anfänger*innen - Auch für (leicht) Fortgeschrittene geeignet |
| Hoop-Dance, Tanz & Tricks (Off-Body) |
⭐⭐ - Geeignet für erste Tanzbewegungen - Auf Dauer zu schwer für Off-Body-Tricks |
⭐⭐⭐⭐ - toller Allrounder - Geeignet für viele Tanzbewegungen und Tricks |
Die richtige Reifengröße
Wenn du dich für das passende Modell entschieden hast, darfst du dir deinen Reifendurchmesser aussuchen. Die beliebtesten Größen sind Hoops der Reihe FIT mit 110cm oder DANCE mit 100cm. Die Reifengröße wählst du nach Körperbau, Beweglichkeit und deiner persönlichen Präferenz aus. Grundsätzlich gilt: Je größer der Reifen, desto langsamer dreht er sich um deinen Körper. Für Anfänger*innen ist es dadurch leichter das Bauch-Hooping zu lernen. Ein DANCE-Hoop mit 100cm ist für die meisten (sportlichen) Anfänger*innen eine passende Reifengröße. Wenn du besonders zierlich bist, kannst du auch 95cm wählen. Wenn dir das Hooping eher schwer fällt oder du kräftig gebaut bist, wähle am besten einen größeren Durchmesser (z.B. FIT mit 105 oder 110cm). Sobald du die Bascis verinnerlicht hast, kannst du dich mit einen kleineren und leichteren Reifen herausfordern.
Mit den Starter-Sets durchstarten
Damit du die Vorteile verschiedener Reifen auskosten kannst, erhältst du im Shop Hula-Hoop Starter-Sets mit bis zu 3 Reifen in unterschiedlichen Größen/Gewichtsklassen.
Wenn du dir zunächst nur einen Reifen kaufen möchtest, wähle den, der am ehesten deinem Körperbau und deinen Zielen entspricht.
Du möchtest vor allem erstmal Bauch-Hooping lernen oder bist etwas kräftiger gebeaut? Wähle einen Reifen der Kategorie FIT.
Du möchtest einen Allrounder für Tanz und Tricks? Dann ist die Kategorie DANCE die richtige für dich.